吸煙者的喜訊

相信吸煙的你，都希望找到一個…無需服藥的簡易…戒煙…自然療法，不是嗎？

禁煙乃全世界之大趨勢，從2007年1月1日起，香港立法會三讀通過的吸煙修訂條例正式開始實行，辦公室、食肆及卡拉 OK實行全面禁煙，相信令吸煙者帶來了很大的不便。其實，所有吸煙者內心都知道吸煙危害健康，就在這刻．．．立下決心．．．戒煙吧！

戒煙其實很容易！只要你「想」及「決定」要戒煙的話，大部份吸煙者都能夠成功戒煙。因為吸煙並非如一般人所想的「上癮」，它只不過是一個壞習慣。每天世界上有着成千上萬的人戒煙，卻沒有一個人會經歷類似毒癮發作的人所引起的生理病徵。要改變一個習慣，許多人會從行為開始，其實聰明的人會從「心」開始，因為這樣做，除了更容易、更快捷外，也更持久！

有想過利用『催眠』來幫助你戒煙嗎？催眠便是從心開始的戒煙妙法！其實，催眠戒煙在美國、英國及其它先進國家已廣泛地被使用。它的好處，除了成功率甚高及效果持久外，更無需服藥；所以並沒有任何副作用的。可能「催眠」會令你聯想起鉈錶．．．神秘．．．失去控制等．．．其實催眠只是一種思想集中及極度放鬆的狀態。而只有在這狀態下，我們才可以進入內心，有效地和我們潛意識溝通，達至正面改變的效果。

相信大部份吸煙者，其實內心都知道吸煙帶來的不便及不良後果，但卻經常不自覺地把煙點起，好像成了「自動」程式，令吸煙者無法擺脫這個習慣！其實，這個自動動作，就是由潛意識引導，成為了你的執行指令。催眠戒煙的過程很簡單，專業治療師會引導你進入一個完全放鬆的狀態；在潛意識狀態下，找出過去吸煙的原因。同時，讓你的潛意識改變過去的錯誤信念，令你更清楚明白吸煙所帶來的害處；再給你輸入戒煙的新指令；使你在不知不覺間舒服地．．自然地．．成功地戒掉吸煙的習慣。

『催眠』的用途甚廣，在美國、英國及其它先進國家，催眠不單用作心理治療及改善方面，如失眠、戒煙、減壓、畏高、抑鬱症、恐懼症；更被用作醫學用途，如催眠止痛及催眠妢娩等；而且效果令人鼓舞。「催眠」本身並不神奇，但它卻往往帶來神奇及不可思議的效果。其實，力量並不是來自「催眠」，「催眠」只是一個引領我們打開我們的內心，進入潛意識及發揮內在潛能的一個方法，力量原是來自我們的內在思想．．．我們的潛意識。人的思想就好像降落傘一樣，只有打開的時候，才能夠運作。相信自己心靈的力量，你將會發現意想不到的效果！

試想像．．．自己已經成為一個非吸煙者．．．擁有一切非吸煙者所擁有的信念和價值．．．擁有健康的身體．．．到處受人歡迎．．．你一定會為今天所作出的戒煙決定．．．而感到驕傲．．．自豪！現在．．．就立即行動吧！

身心治療舍心理治療師