自信

“我不知道怎麼說『不』”，“我害怕別人議論”，“我認為自己一無是處”．．．當一個人說自己“缺乏自信”時，這就表示着他與別人關係上、愛情上或工作上是出了問題。

缺乏自信的人都有一定的經歷，沒有人天生就是害羞或自卑的，這是後天形成。不自信的原因，很多時候都是在父母曲折的關係中孕育。即使父母不應該對孩子的不自信負起全部責任，但與父母的影響還是誘因之一。

“我”是自己最大的敵人
膽小或自我價值貶低的信念，父母並不是唯一原因。其實“我們”往往就是自己最大的阻礙。那些含沙射影的說話、父母令人窒息的願望和態度，只有當我們潛意識接受它們時，它們才會奏效。因此，我們才是橫在自信路上最大的敵人。

實際上，自我是根據生活中不同榜樣構建已成的；父母、老師、甚致電視連續劇的人物等等．．．我們需要這些榜樣來構築我們的人格。但是它們也妨礙我們了解自己是誰，我們真正需要什麼。

專制的自我，不斷苛求我們
我們主要最強大的敵人是自我（Ego），這種內心力量不斷地苛求我們付出更多。．．．“你必須取得更好的成績，否則你就沒用”，“你必須吸引這個男人，不然你就一錢不值．．．”自我越嚴厲，我們越壓抑。

應怎做．．．
大部分抱怨缺乏自信的人，其實一直正和專制的自我鬥爭着。我們雖要學會既要鼓勵推動自我，也要使它隨遇而安，不要給自己制定無法實現的目標，也不要跟實現了這目標的某某作個人比較。這樣自我便能得已平和，平衡。

有很多人都有着一種快樂而殘忍的願望．．．貶低自己、變得渺小卑微，盡可能佔據不起眼的位置。有一心理學者道出：“這種自我貶低的傾向伴隨着一種放棄和依頼的願望，使人屈從於別人的看法和判斷。因為，人來這個世界上時，完全依頼別人的善意才得以生存。”

自信是後天獲得的，是自我戰勝了內在和外在障礙後取得的勝利，勝利從來不是一勞永逸的，每個人都有缺點，恐懼和自卑的時候。“缺乏自信、懷疑自己都是我們人性的一部分，但當它們阻礙了我們正常生活時，就要找出原因或尋求專業人任幫助”。記着，不經磨難便得勝利的英雄，只存在於虛構小說或電影中。

邁進理想人生路
其實我們的成長軌跡，是深深烙刻着父母的影響。但這並不是永恒不變的，它的負面影響可以被矯正。成年以後，我們把握自己命運的可能性是永遠存在的。當我們學會愛自己，包括愛自己的缺點時，我們便會變得更積極更自信，大步地向着我們的理想人生邁進。